在心理咨詢中,保密原則與未成年人咨詢的特殊性備受未成年人及其監(jiān)護(hù)人關(guān)注,且關(guān)注內(nèi)容和程度因年齡有別。 未成年人怕講述內(nèi)容泄露給監(jiān)護(hù)人,監(jiān)護(hù)人則怕被隔絕于咨詢外。保密原則(含保密例外)是咨詢工作基礎(chǔ)。未成年人有諸多特殊之處,從法律上講不是單獨(dú)民事責(zé)任人,心理生理處于發(fā)展階段,多與家人生活且常無(wú)法自費(fèi)。 與成年人個(gè)體咨詢的二元關(guān)系不同,未成年人咨詢面臨更復(fù)雜 “三角關(guān)系”,若不遵守保密協(xié)定,來(lái)訪者沒(méi)安全感,咨詢難開(kāi)展,完全隔絕家長(zhǎng)又不利工作聯(lián)盟形成。 接待未成年人咨詢個(gè)案時(shí),初次咨詢前會(huì)告知保密原則,解釋澄清各方疑慮。咨詢過(guò)程中,對(duì)具體內(nèi)容原則上保密,但會(huì)視情況就監(jiān)護(hù)人需支持方向做溝通,若監(jiān)護(hù)人能...
青少年何時(shí)需要尋求心理咨詢的幫助?(1)進(jìn)行自我探索、個(gè)人成長(zhǎng):深層次地了解、認(rèn)識(shí)自己,提升自己或在關(guān)鍵事件中做出恰當(dāng)選擇,明晰未來(lái)發(fā)展方向等:(2)適應(yīng)不良的行為問(wèn)題:拒絕上學(xué)、激烈行為行為、網(wǎng)絡(luò)成癮、品行問(wèn)題等;(3)人際關(guān)系問(wèn)題,如:親子關(guān)系、師生及同伴關(guān)系帶來(lái)的人際矛盾。(4)情緒問(wèn)題:考試焦慮、抑郁情緒、恐懼及強(qiáng)迫情緒的調(diào)節(jié)。(5)睡眠問(wèn)題,如:睡眠障礙、噩夢(mèng)等;(6)青春期相關(guān)問(wèn)題,如青春期性心理的相關(guān)問(wèn)題。(7)各種身心疾病的配合診療:如頭部不適、頭暈、腹部不適、胸悶、睡眠等軀體形式障礙。 青少年的心理咨詢目標(biāo):(1)促進(jìn)自我邊界的建立;(2)發(fā)展情緒穩(wěn)定性和調(diào)節(jié)能力;(3)促進(jìn)...
青少年這一特殊階段,他們正站在生理、心理以及社會(huì)發(fā)展的關(guān)鍵十字路口,面臨著前所未有的轉(zhuǎn)折與變革。自我認(rèn)同的迷茫,如同迷霧般籠罩著他們,使其不斷探尋 “我是誰(shuí)”“我想要成為什么樣的人”;人際關(guān)系的復(fù)雜網(wǎng)絡(luò),無(wú)論是與父母的觀念碰撞、與師長(zhǎng)的期望落差,還是與同齡人的相處磨合,都讓他們費(fèi)盡思量;學(xué)業(yè)規(guī)劃的壓力也如巨石般壓在肩頭,升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、未來(lái)職業(yè)方向的朦朧,都使他們焦慮不已。 而優(yōu)頌教育咨詢,恰似這漫漫長(zhǎng)路中的明亮燈塔。憑借專業(yè)且經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢團(tuán)隊(duì),深入了解青少年的內(nèi)心世界,運(yùn)用科學(xué)有效的方法,為他們驅(qū)散自我認(rèn)同的迷霧,解開(kāi)人際關(guān)系的死結(jié),明晰學(xué)業(yè)規(guī)劃的路徑,以專業(yè)的心理疏導(dǎo)為羽翼,助力青少年在這...
在學(xué)習(xí)壓力的重壓之下,學(xué)生們仿佛被困在黑暗隧道中的行者,迷茫而無(wú)助。優(yōu)頌的咨詢師們則如隧道中的明燈,他們借助心理動(dòng)力學(xué)原理,探尋學(xué)生內(nèi)心深處與學(xué)習(xí)壓力相關(guān)的潛意識(shí)矛盾。例如,若學(xué)生因家庭期望過(guò)高而產(chǎn)生抵觸情緒,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)壓力,咨詢師會(huì)通過(guò)家庭會(huì)談等方式,協(xié)調(diào)親子關(guān)系,化解內(nèi)心矛盾。 在知識(shí)學(xué)習(xí)方面,開(kāi)展 “知識(shí)拼圖學(xué)習(xí)法”,將復(fù)雜的知識(shí)點(diǎn)分割成一個(gè)個(gè)小 “拼圖塊”,學(xué)生通過(guò)逐步拼湊完成知識(shí)體系的構(gòu)建,降低學(xué)習(xí)難度帶來(lái)的壓力。同時(shí),建立 “學(xué)習(xí)打卡挑戰(zhàn)營(yíng)”,學(xué)生們?cè)跔I(yíng)中互相監(jiān)督、鼓勵(lì),每日完成學(xué)習(xí)任務(wù)打卡,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。再配合 “情緒宣泄工作坊”,提供如拳擊沙袋、大聲吶喊等宣泄途徑,讓...
在學(xué)習(xí)壓力如影隨形的求學(xué)之路上,學(xué)生們時(shí)常被迷茫的濃霧所籠罩,面對(duì)這股無(wú)形卻又沉重的壓力,他們往往如同置身于茫茫大海中的孤舟,感到無(wú)所適從,不知該從何處著手去化解。 優(yōu)頌的咨詢師們則如智慧的引航者,他們仰仗著自身深厚的教育經(jīng)驗(yàn)以及扎實(shí)的心理專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備,如同精密的探測(cè)器一般,對(duì)學(xué)生展開(kāi)多方面而細(xì)致的學(xué)習(xí)能力評(píng)估。這一評(píng)估涵蓋了注意力是否集中、思維能力的強(qiáng)弱、創(chuàng)造力的高低等多個(gè)關(guān)鍵維度?;跍?zhǔn)確的評(píng)估結(jié)果,咨詢師們匠心獨(dú)運(yùn)地為每位學(xué)生精心定制個(gè)性化的學(xué)習(xí)提升計(jì)劃。比如設(shè)計(jì)一系列富有趣味性的專注力訓(xùn)練游戲,讓學(xué)生在游戲的歡樂(lè)氛圍中有效提升課堂聽(tīng)講效率;開(kāi)展具有針對(duì)性的思維拓展訓(xùn)練活動(dòng),助力學(xué)生攻克...
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,常常會(huì)遭遇各種各樣的心理問(wèn)題。情緒方面,焦慮、抑郁、恐懼等情緒困擾猶如陰霾,籠罩著他們的內(nèi)心世界,影響著日常的情緒狀態(tài)與生活體驗(yàn)。學(xué)習(xí)上,厭學(xué)、拒學(xué)使他們對(duì)知識(shí)的探索失去熱情,注意力不集中、學(xué)校適應(yīng)不良以及網(wǎng)絡(luò)成癮、手機(jī)成癮等問(wèn)題,嚴(yán)重干擾了正常的學(xué)業(yè)進(jìn)程與身心發(fā)展。性別認(rèn)同困擾、智力發(fā)育遲滯、自閉傾向等情況,也給孩子及其家庭帶來(lái)諸多挑戰(zhàn)與困惑。而在人際關(guān)系領(lǐng)域,親子關(guān)系的緊張、師生關(guān)系的隔閡、同學(xué)關(guān)系的不睦,都可能讓孩子陷入孤獨(dú)與無(wú)助。行為方面,睡眠困擾影響著身體發(fā)育與精神狀態(tài),多動(dòng)、說(shuō)謊、竊取、攻擊、破壞、沖動(dòng)等不良行為,不只不利于自身成長(zhǎng),還可能對(duì)周?chē)h(huán)境與他人造成不良...
當(dāng)學(xué)習(xí)壓力如洶涌浪潮席卷而來(lái),學(xué)生們仿若飄搖在浪尖的扁舟,岌岌可危。優(yōu)頌的專業(yè)團(tuán)隊(duì)恰似堅(jiān)固的港灣守護(hù)者。他們運(yùn)用教育神經(jīng)科學(xué)原理,評(píng)估學(xué)生大腦的學(xué)習(xí)活躍度與疲勞度。對(duì)于因長(zhǎng)期較高較強(qiáng)度學(xué)習(xí)導(dǎo)致大腦疲勞、注意力下降的學(xué)生,制定勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方案,如每學(xué)習(xí) 40 分鐘安排 10 分鐘的大腦放松活動(dòng),像簡(jiǎn)單的手指操或閉目養(yǎng)神。 在知識(shí)吸收方面,采用多媒體教學(xué)資源輔助,將枯燥知識(shí)轉(zhuǎn)化為生動(dòng)形象的動(dòng)畫(huà)、視頻講解,加深理解與記憶。此外,開(kāi)展心理成長(zhǎng)小組活動(dòng),在小組中設(shè)置學(xué)習(xí)壓力情景模擬,讓學(xué)生在模擬中練習(xí)應(yīng)對(duì)策略,分享內(nèi)心感受,相互支持鼓勵(lì)。咨詢師還會(huì)給予個(gè)性化的激勵(lì)話語(yǔ),如根據(jù)學(xué)生的夢(mèng)想職業(yè)編寫(xiě)勵(lì)志便簽...
在孩子的成長(zhǎng)旅程中,心理健康不容忽視。優(yōu)頌教育咨詢專注于為學(xué)生提供專業(yè)的教育心理咨詢服務(wù)。如今,許多學(xué)生被學(xué)習(xí)壓力籠罩,堆積如山的作業(yè)、頻繁的考試,讓他們焦慮不堪。優(yōu)頌的咨詢師們深知其苦,通過(guò)科學(xué)的方法,剖析壓力根源,制定個(gè)性化策略,如合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)等,助學(xué)生輕裝上陣。 同時(shí),情緒管理也是關(guān)鍵。青春期的孩子易受情緒波動(dòng)困擾,或沮喪,或憤怒。優(yōu)頌運(yùn)用專業(yè)心理知識(shí),引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別情緒,掌握諸如深呼吸放松、積極自我暗示等調(diào)節(jié)技巧。就像為心靈裝上 “導(dǎo)航儀”,讓學(xué)生在情緒的海洋中平穩(wěn)航行。優(yōu)頌教育咨詢,以專業(yè)守護(hù)心靈,為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航,助力他們?cè)诔砷L(zhǎng)道路上自信前行,擁抱美好的未來(lái)...
在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的教育環(huán)境中,學(xué)生們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。優(yōu)頌教育咨詢,作為學(xué)生心靈的呵護(hù)者,專注于提供專業(yè)的教育心理咨詢服務(wù)。 學(xué)習(xí)壓力常常讓學(xué)生們喘不過(guò)氣,堆積如山的作業(yè)、頻繁的考試、升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng),這些都如沉重的枷鎖。而我們的咨詢師會(huì)耐心傾聽(tīng),運(yùn)用專業(yè)知識(shí)剖析壓力根源,引導(dǎo)學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃與應(yīng)對(duì)策略,將壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。在情緒管理方面,青春期的學(xué)生易被焦慮、沮喪、憤怒等情緒困擾。優(yōu)頌教育咨詢通過(guò)心理疏導(dǎo),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的情緒,掌握有效的調(diào)節(jié)方法,如深呼吸放松訓(xùn)練、積極的自我暗示等,讓他們能在情緒的浪潮中保持冷靜與理智。 學(xué)生的心理健康是成長(zhǎng)的基石。優(yōu)頌教育咨詢以愛(ài)與專業(yè),為學(xué)生們打...
關(guān)于誰(shuí)來(lái)做心理咨詢這個(gè)問(wèn)題,有時(shí)候監(jiān)護(hù)人/父母認(rèn)為孩子有問(wèn)題,但孩子認(rèn)為自己沒(méi)問(wèn)題,有時(shí)候是孩子認(rèn)為自己有/遇到了問(wèn)題(困境),但父母認(rèn)為孩子沒(méi)問(wèn)題。一般情況下,前者可以由監(jiān)護(hù)人/父母先做咨詢,后者則需要尊重孩子自己的判斷,也就是說(shuō),誰(shuí)感覺(jué)遇到問(wèn)題/困擾(不論是認(rèn)為問(wèn)題出在別人身上還是自己身上),誰(shuí)做咨詢。很多時(shí)候,監(jiān)護(hù)人/父母會(huì)傾向于把自身因素排除在外。不論是監(jiān)護(hù)人/父母做咨詢還是孩子做咨詢,監(jiān)護(hù)人/父母都需要面對(duì)自己的心理矛盾。因?yàn)槲闯赡耆说娜松^價(jià)值觀正處于發(fā)展階段,防御固化程度弱,接受新事物能力、嘗試新的模式能力都比較強(qiáng),所以在現(xiàn)實(shí)層面未成年人的咨詢相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好進(jìn)行。難點(diǎn)往往在于監(jiān)...
學(xué)生的心理健康是成長(zhǎng)的基石,優(yōu)頌教育咨詢?nèi)κ刈o(hù)。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,學(xué)生們常常感到無(wú)助,優(yōu)頌的專業(yè)團(tuán)隊(duì)會(huì)依據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,制定專屬的壓力應(yīng)對(duì)方案。例如,對(duì)于因課程難度大而產(chǎn)生壓力的學(xué)生,提供針對(duì)性的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)策略,同時(shí)開(kāi)展心理疏導(dǎo),增強(qiáng)其心理韌性。 在情緒管理領(lǐng)域,優(yōu)頌教育咨詢更是獨(dú)具匠心。針對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題,采用多種創(chuàng)新方法,如藝術(shù)診療、音樂(lè)療法等。通過(guò)繪畫(huà)、聆聽(tīng)音樂(lè)等活動(dòng),讓學(xué)生在輕松的氛圍中釋放內(nèi)心的壓抑情緒,進(jìn)而引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自己的情緒狀態(tài),學(xué)習(xí)有效的情緒調(diào)節(jié)技能。成長(zhǎng)煩惱多,心理咨詢化糾結(jié)繩索,青少年速靠近,解鎖快樂(lè)青春密碼鎖。洛江區(qū)初中生心理咨詢一般多少錢(qián)學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)壓力的...
隨著社會(huì)和學(xué)校對(duì)心理健康教育知識(shí)的普及與重視,很多家長(zhǎng),包括孩子慢慢地都知道了心理學(xué)和心理咨詢的存在。越來(lái)越多的人知道,心理健康失衡可以找心理咨詢師的,但因?yàn)槲闯赡耆擞衅浒l(fā)展階段的特殊性,會(huì)有一些有別于成年人的地方。心理有病,確切地來(lái)說(shuō),是“在某個(gè)階段遇到了一些困境”。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),做咨詢首先要面對(duì)的就是“病恥感”。人食五谷雜糧,有個(gè)感冒發(fā)燒是正常的,生老病死也是每個(gè)人都要經(jīng)歷的。但到了精神和心理上出現(xiàn)一些狀況卻會(huì)認(rèn)為是異常的、羞恥的,其實(shí)只要是人就多少會(huì)有心理矛盾,或者說(shuō)遇到心理矛盾、困惑、困境都是正常的,從古到今無(wú)不例外。只不過(guò)隨著時(shí)代社會(huì)的發(fā)展,學(xué)科的細(xì)化,心理學(xué)發(fā)展成為了一個(gè)專門(mén)的學(xué)...
孩子愿意做心理咨詢,難道監(jiān)護(hù)人 / 父母就可以袖手旁觀了嗎?答案顯然是否定的。當(dāng)孩子愿意接受咨詢并已聯(lián)系好咨詢師時(shí),部分監(jiān)護(hù)人 / 父母會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為萬(wàn)事大吉,仿佛孩子的問(wèn)題如同汽車(chē)故障送修那般簡(jiǎn)單,只需依賴咨詢師就能解決,然而這是一種極其錯(cuò)誤的觀念。人具有情感與思想,遠(yuǎn)非機(jī)械的車(chē)輛可比。即便類(lèi)比車(chē)輛,若因使用不當(dāng)致?lián)p,修復(fù)后若不改變使用方式,仍會(huì)舊疾復(fù)發(fā)。孩子呈現(xiàn)出心理或行為狀況,實(shí)則反映出家庭系統(tǒng)存在的問(wèn)題。一旦監(jiān)護(hù)人 / 父母認(rèn)識(shí)到這背后深層次的家庭因素,或許會(huì)頓感壓力如山。他們也就能明白孩子的癥狀并非一朝一夕形成,而是長(zhǎng)期潛伏積累的結(jié)果,同時(shí)也會(huì)深刻體會(huì)到心理咨詢過(guò)程的漫長(zhǎng)與艱難,絕非可...
無(wú)論是因課程難度大產(chǎn)生的畏難情緒,還是因期望過(guò)高導(dǎo)致的自我懷疑,優(yōu)頌的咨詢師都能通過(guò)深入的溝通,幫助學(xué)生調(diào)整認(rèn)知偏差,樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀與自我價(jià)值觀。例如,采用認(rèn)知行為療法,讓學(xué)生明白壓力并非完全來(lái)自外界,自身的思維模式也起著關(guān)鍵作用,從而改變不合理的思維習(xí)慣,減輕壓力感。 在情緒管理領(lǐng)域,我們?yōu)閷W(xué)生提供多方面的支持。當(dāng)學(xué)生陷入情緒低谷時(shí),我們陪伴他們探索情緒背后的故事,可能是與同學(xué)的矛盾、家庭的期望落差等。然后,運(yùn)用情緒 ABC 理論等專業(yè)工具,引導(dǎo)學(xué)生理解事件、信念與情緒反應(yīng)之間的關(guān)系,教會(huì)他們用更積極的視角看待問(wèn)題,以健康的情緒表達(dá)和宣泄方式替代不良行為。優(yōu)頌教育咨詢,用心陪伴,用專業(yè)賦能...
優(yōu)頌教育咨詢聚焦學(xué)生心理健康關(guān)鍵問(wèn)題,開(kāi)啟心靈守護(hù)之旅。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力,很多學(xué)生苦不堪言,面對(duì)堆積如山的作業(yè)和頻繁的考試,內(nèi)心充滿恐懼與不安。優(yōu)頌團(tuán)隊(duì)從教育心理學(xué)視角出發(fā),一方面幫助學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)知識(shí)框架,提升學(xué)習(xí)效率,如通過(guò)思維導(dǎo)圖、記憶宮殿等方法整理知識(shí)點(diǎn),減少學(xué)習(xí)的盲目性;另一方面,運(yùn)用放松訓(xùn)練,如漸進(jìn)性肌肉松弛法、冥想等,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)間隙放松身心,緩解壓力帶來(lái)的身體緊繃。 在情緒管理板塊,青春期的學(xué)生情緒波動(dòng)大,容易陷入抑郁或過(guò)度興奮的狀態(tài)。優(yōu)頌教育咨詢采用團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢相結(jié)合的方式。在團(tuán)體中,學(xué)生們分享相似經(jīng)歷,互相支持鼓勵(lì),學(xué)習(xí)他人的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗(yàn);個(gè)體咨詢時(shí),咨詢師根據(jù)學(xué)生性格特點(diǎn)...
在學(xué)習(xí)壓力的重重迷霧中,學(xué)生們常常像迷失方向的飛鳥(niǎo),茫然不知所措。優(yōu)頌的咨詢師們宛如經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)航員,他們依據(jù)認(rèn)知行為療法,深度剖析學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)壓力的認(rèn)知模式。例如,有些學(xué)生將一次考試失利視為多方面否定自己的依據(jù),從而產(chǎn)生過(guò)度焦慮。咨詢師便引導(dǎo)他們重新審視這種不合理信念,通過(guò)列舉過(guò)往成功經(jīng)歷與積精品質(zhì),重塑正確認(rèn)知。 同時(shí),開(kāi)展學(xué)習(xí)習(xí)慣重塑計(jì)劃,借助時(shí)間管理 APP,幫助學(xué)生合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間,提高效率。針對(duì)不同學(xué)科特點(diǎn),傳授獨(dú)特學(xué)習(xí)技巧,如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)運(yùn)用錯(cuò)題整理本,強(qiáng)化薄弱環(huán)節(jié)。并組織學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享會(huì),讓學(xué)生在交流中獲取靈感與動(dòng)力。配合情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練,像呼吸放松法與積極的自我肯定練習(xí),使學(xué)生在面對(duì)壓...
當(dāng)學(xué)習(xí)壓力如緊箍咒般困擾學(xué)生時(shí),優(yōu)頌的專業(yè)團(tuán)隊(duì)仿佛神奇的解咒師。他們運(yùn)用情感教育理論,深入了解學(xué)生與學(xué)習(xí)之間的情感聯(lián)系。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)某學(xué)科產(chǎn)生抵觸情緒是因?yàn)檫^(guò)往不愉快的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,如被老師嚴(yán)厲批評(píng),便會(huì)采用 “情感修復(fù)療法”,引導(dǎo)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)學(xué)科魅力,安排親和友善的導(dǎo)師給予鼓勵(lì)和肯定,重建積極情感。 在提升學(xué)習(xí)動(dòng)力方面,設(shè)立 “夢(mèng)想成就墻”,讓學(xué)生寫(xiě)下自己的理想大學(xué)或職業(yè)目標(biāo),并分解為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)貼在墻上,每完成一個(gè)小目標(biāo)就給予自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì),如看一場(chǎng)電影或吃一頓美食。同時(shí),開(kāi)展 “學(xué)科興趣探索活動(dòng)”,通過(guò)實(shí)驗(yàn)、實(shí)地考察等方式,挖掘?qū)W科背后的有趣之處。再結(jié)合 “心靈安撫冥想課程”,讓學(xué)生在冥想...
無(wú)論是因課程難度大產(chǎn)生的畏難情緒,還是因期望過(guò)高導(dǎo)致的自我懷疑,優(yōu)頌的咨詢師都能通過(guò)深入的溝通,幫助學(xué)生調(diào)整認(rèn)知偏差,樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀與自我價(jià)值觀。例如,采用認(rèn)知行為療法,讓學(xué)生明白壓力并非完全來(lái)自外界,自身的思維模式也起著關(guān)鍵作用,從而改變不合理的思維習(xí)慣,減輕壓力感。 在情緒管理領(lǐng)域,我們?yōu)閷W(xué)生提供多方面的支持。當(dāng)學(xué)生陷入情緒低谷時(shí),我們陪伴他們探索情緒背后的故事,可能是與同學(xué)的矛盾、家庭的期望落差等。然后,運(yùn)用情緒 ABC 理論等專業(yè)工具,引導(dǎo)學(xué)生理解事件、信念與情緒反應(yīng)之間的關(guān)系,教會(huì)他們用更積極的視角看待問(wèn)題,以健康的情緒表達(dá)和宣泄方式替代不良行為。優(yōu)頌教育咨詢,用心陪伴,用專業(yè)賦能...
在未成年人進(jìn)行心理咨詢時(shí),倘若條件許可,監(jiān)護(hù)人或父母積極協(xié)同參與咨詢意義重大。這不只能有效改善親子關(guān)系,還能為孩子構(gòu)建更為優(yōu)良的支持體系與成長(zhǎng)環(huán)境。 對(duì)于未成年人的咨詢安排,理想的順序應(yīng)是優(yōu)先考慮父母進(jìn)行咨詢或者父母與孩子共同參與咨詢。當(dāng)然,這需排除當(dāng)事人明確拒絕的情況,并且要依據(jù)孩子的年齡大小靈活調(diào)整父母的參與程度。年齡較小的孩子可能需要父母更多的陪伴與引導(dǎo),而年齡稍大些的孩子則可適當(dāng)給予其更多單獨(dú)空間,但父母的支持仍不可或缺。只有當(dāng)父母先對(duì)自身及家庭環(huán)境有所審視與改變,才能更好地理解孩子的內(nèi)心世界,與孩子形成合力,共同應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的困擾。如此,方能從根源上助力孩子解決問(wèn)題,推動(dòng)其身心健康地茁...
青少年心理咨詢有兩個(gè)關(guān)鍵要素:請(qǐng)求與意愿。請(qǐng)求即青少年主動(dòng)尋求咨詢或有改變的意愿,可由孩子自己提出,也可在家長(zhǎng)鼓勵(lì)下產(chǎn)生。但現(xiàn)實(shí)常是家長(zhǎng)與孩子認(rèn)知錯(cuò)位,家長(zhǎng)覺(jué)得孩子有問(wèn)題而孩子不認(rèn)同,或孩子自知困境家長(zhǎng)卻不以為然,甚至孩子心理矛盾?chē)?yán)重影響學(xué)習(xí)生活乃至出現(xiàn)自殘輕生念頭傾向時(shí)家長(zhǎng)才被迫求助,且家長(zhǎng)多聚焦復(fù)學(xué)、提成績(jī)等學(xué)業(yè)目標(biāo)而非孩子心理健康,這使咨詢效果受限。還有家長(zhǎng)擅自預(yù)約咨詢,未與孩子協(xié)商征求意見(jiàn),這一不尊重孩子的行為易加重孩子阻抗。意愿則是青少年愿意接受并積極配合咨詢工作,若孩子只是在家長(zhǎng)強(qiáng)烈要求下咨詢卻不配合參與,咨詢也難見(jiàn)成效。所以青少年心理咨詢更看重孩子的意愿,只有孩子真心愿意并積極參...
孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)家長(zhǎng)需要參與,原因主要有以下幾點(diǎn)。其一,心理咨詢師與家長(zhǎng)目標(biāo)一致,都是助力孩子發(fā)展良好社會(huì)功能、提升適應(yīng)能力,故鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與訪談咨詢并配合工作。通過(guò)與家長(zhǎng)訪談,咨詢師可多方面了解孩子面臨的困難及成長(zhǎng)經(jīng)歷,準(zhǔn)確評(píng)估問(wèn)題。其二,孩子問(wèn)題背后常隱藏家庭因素。雖不認(rèn)同 “原生家庭有罪論”,但家庭環(huán)境對(duì)孩子人格形成與心理問(wèn)題產(chǎn)生影響深遠(yuǎn),家長(zhǎng)的態(tài)度、夫妻關(guān)系以及親子關(guān)系等都與之緊密相連。所以青少年咨詢不能只著眼于孩子,家長(zhǎng)也需針對(duì)主要問(wèn)題做出改變,給予孩子更多支持,使咨詢中的成長(zhǎng)能延伸至家庭。其三,在陪伴孩子解決困難期間,部分家長(zhǎng)對(duì)自身有了新認(rèn)知,如意識(shí)到自身情緒管理或接納孩子方面存在不足...
青少年心理咨詢有兩個(gè)關(guān)鍵要素:請(qǐng)求與意愿。請(qǐng)求即青少年主動(dòng)尋求咨詢或有改變的意愿,可由孩子自己提出,也可在家長(zhǎng)鼓勵(lì)下產(chǎn)生。但現(xiàn)實(shí)常是家長(zhǎng)與孩子認(rèn)知錯(cuò)位,家長(zhǎng)覺(jué)得孩子有問(wèn)題而孩子不認(rèn)同,或孩子自知困境家長(zhǎng)卻不以為然,甚至孩子心理矛盾?chē)?yán)重影響學(xué)習(xí)生活乃至出現(xiàn)自殘輕生念頭傾向時(shí)家長(zhǎng)才被迫求助,且家長(zhǎng)多聚焦復(fù)學(xué)、提成績(jī)等學(xué)業(yè)目標(biāo)而非孩子心理健康,這使咨詢效果受限。還有家長(zhǎng)擅自預(yù)約咨詢,未與孩子協(xié)商征求意見(jiàn),這一不尊重孩子的行為易加重孩子阻抗。意愿則是青少年愿意接受并積極配合咨詢工作,若孩子只是在家長(zhǎng)強(qiáng)烈要求下咨詢卻不配合參與,咨詢也難見(jiàn)成效。所以青少年心理咨詢更看重孩子的意愿,只有孩子真心愿意并積極參...
在學(xué)生們漫長(zhǎng)且充滿挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)征程中,那堆積如山的書(shū)本資料以及接二連三、令人應(yīng)接不暇的測(cè)驗(yàn),猶如沉重的枷鎖,使得眾多學(xué)生深陷學(xué)習(xí)壓力的泥沼而難以自拔,這股壓力仿若一座巍峨聳立、難以跨越的高墻,橫亙?cè)谒麄冏非笾R(shí)與成長(zhǎng)的道路上。優(yōu)頌教育咨詢的專業(yè)咨詢師們對(duì)學(xué)生們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維模式展開(kāi)抽絲剝繭般的細(xì)致剖析。當(dāng)遇到因死記硬背而苦苦掙扎、學(xué)習(xí)效率極為低下的學(xué)生時(shí),咨詢師們會(huì)傾囊相授一系列高效的記憶技巧與系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)方法。像是指導(dǎo)學(xué)生巧妙地構(gòu)建知識(shí)框架,將零散的知識(shí)點(diǎn)編織成一張緊密相連的知識(shí)網(wǎng),同時(shí)鼓勵(lì)他們積極運(yùn)用聯(lián)想記憶法,讓知識(shí)的記憶變得生動(dòng)有趣且深刻難忘。并且,還貼心地為學(xué)生搭配了實(shí)用的心理減壓小...
學(xué)生的心理健康是成長(zhǎng)的基石,優(yōu)頌教育咨詢?nèi)κ刈o(hù)。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,學(xué)生們常常感到無(wú)助,優(yōu)頌的專業(yè)團(tuán)隊(duì)會(huì)依據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,制定專屬的壓力應(yīng)對(duì)方案。例如,對(duì)于因課程難度大而產(chǎn)生壓力的學(xué)生,提供針對(duì)性的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)策略,同時(shí)開(kāi)展心理疏導(dǎo),增強(qiáng)其心理韌性。 在情緒管理領(lǐng)域,優(yōu)頌教育咨詢更是獨(dú)具匠心。針對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題,采用多種創(chuàng)新方法,如藝術(shù)診療、音樂(lè)療法等。通過(guò)繪畫(huà)、聆聽(tīng)音樂(lè)等活動(dòng),讓學(xué)生在輕松的氛圍中釋放內(nèi)心的壓抑情緒,進(jìn)而引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自己的情緒狀態(tài),學(xué)習(xí)有效的情緒調(diào)節(jié)技能。青少年心理咨詢,傾聽(tīng)心聲,化解成長(zhǎng)困擾,助力心態(tài)調(diào)適,開(kāi)啟積極人生新篇。石獅心理咨詢費(fèi)用是多少孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,常...
在孩子成長(zhǎng)歷程中,不少監(jiān)護(hù)人 / 父母只一味提出要求,卻吝嗇于投入時(shí)間與精力陪伴孩子。孩子淪為滿足其需求的工具人,而非被視作擁有單獨(dú)靈魂與思想的鮮活個(gè)體。若監(jiān)護(hù)人 / 父母不能察覺(jué)自身狀態(tài),對(duì)所用標(biāo)準(zhǔn)存在偏差懵懂不知,猶如手持變形計(jì)量工具去衡量孩子,結(jié)果必然有失公允。若依舊因循守舊,沿用錯(cuò)誤方式與孩子相處,又怎能期望孩子的成長(zhǎng)軌跡發(fā)生積極轉(zhuǎn)變? 無(wú)論監(jiān)護(hù)人 / 父母終是否參與孩子的咨詢過(guò)程,自我反思與內(nèi)省都不可或缺。他們需要深刻思考自身與孩子所面臨困境之間千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,審視自身行為模式、價(jià)值觀念對(duì)孩子的深遠(yuǎn)影響。唯有如此,方能打破僵局,重建與孩子間健康、和諧且相互尊重的親子關(guān)系,為孩子的未來(lái)...
在學(xué)習(xí)壓力構(gòu)建的迷宮里,學(xué)生們好似被困住的小鹿,四處亂撞。優(yōu)頌的咨詢師們則如同智慧的迷宮設(shè)計(jì)師,他們運(yùn)用發(fā)展心理學(xué)知識(shí),考量學(xué)生所處的成長(zhǎng)階段特點(diǎn)。對(duì)于青春期自尊心較強(qiáng)、易受同伴影響的學(xué)生,設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽式學(xué)習(xí)項(xiàng)目,既激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)又培養(yǎng)合作精神。 在學(xué)習(xí)輔導(dǎo)上,根據(jù)學(xué)生的學(xué)科短板,聯(lián)系相關(guān)領(lǐng)域業(yè)內(nèi)行家錄制專屬微課,進(jìn)行有針對(duì)性的知識(shí)強(qiáng)化。同時(shí),打造 “學(xué)習(xí)成長(zhǎng)日記” 活動(dòng),學(xué)生每天記錄學(xué)習(xí)收獲、遇到的困難及情緒變化,咨詢師據(jù)此進(jìn)行跟蹤反饋,及時(shí)調(diào)整輔導(dǎo)策略。配合心理拓展訓(xùn)練,如信任背摔等活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生心理安全感與自信心,讓學(xué)生在這個(gè)充滿支持與引導(dǎo)的環(huán)境中,找到迷宮出口,擺脫學(xué)習(xí)壓力的困擾,向著光...
心理咨詢無(wú)疑會(huì)給關(guān)系和家庭帶來(lái)諸多影響與變化。除了未成年人與監(jiān)護(hù)人所關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題外,對(duì)于咨詢進(jìn)程中可能出現(xiàn)的各種狀況,各方都需提前做好心理建設(shè)。當(dāng)監(jiān)護(hù)人或父母參與協(xié)同咨詢時(shí),他們自身能夠在這個(gè)過(guò)程中獲得成長(zhǎng)與感悟,那么面對(duì)后續(xù)變化時(shí)所感受到的沖擊相對(duì)就會(huì)緩和許多。他們可以更好地理解孩子的轉(zhuǎn)變,并且適時(shí)調(diào)整自己與孩子以及家庭其他成員的相處模式。反之,若監(jiān)護(hù)人或父母未參與協(xié)同咨詢,孩子因咨詢而產(chǎn)生的成長(zhǎng)與變化,可能會(huì)在家庭互動(dòng)、親子關(guān)系等層面引發(fā)較為強(qiáng)烈的矛盾。因?yàn)樗麄內(nèi)狈?duì)咨詢過(guò)程及孩子內(nèi)心變化的了解,面對(duì)孩子突如其來(lái)的改變,可能會(huì)不知所措,甚至因觀念與習(xí)慣的差異而產(chǎn)生矛盾,這對(duì)家庭關(guān)系的穩(wěn)定...
學(xué)生心理健康是教育的重中之重,優(yōu)頌教育咨詢勇挑重?fù)?dān)。在學(xué)習(xí)壓力應(yīng)對(duì)方面,優(yōu)頌深知每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體。有些學(xué)生因競(jìng)爭(zhēng)激烈產(chǎn)生壓力,有些則因自身期望過(guò)高而倍感焦慮。優(yōu)頌的咨詢師們會(huì)先與學(xué)生深入交談,了解其內(nèi)心真實(shí)想法和壓力源,然后通過(guò)正面激勵(lì)、挫折教育等心理手段,調(diào)整學(xué)生心態(tài)。同時(shí),開(kāi)展學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)課程,讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)探索,例如組織趣味學(xué)科實(shí)驗(yàn)、知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng),激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,從而減輕壓力。 在情緒管理領(lǐng)域,優(yōu)頌教育咨詢深入研究學(xué)生情緒發(fā)展規(guī)律。針對(duì)焦慮情緒,采用認(rèn)知重構(gòu)技術(shù),引導(dǎo)學(xué)生改變對(duì)事物的負(fù)面認(rèn)知,看到積極一面;對(duì)于抑郁情緒,結(jié)合自然療法,鼓勵(lì)學(xué)生走進(jìn)大自然,感受陽(yáng)光、花草帶來(lái)...
學(xué)生心理健康常常被忽視,學(xué)習(xí)壓力如影隨形,讓不少學(xué)生在題海中迷失、焦慮。優(yōu)頌教育咨詢的專業(yè)咨詢師們深入探究,發(fā)現(xiàn)根源可能是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)或目標(biāo)設(shè)定不合理。他們運(yùn)用科學(xué)心理測(cè)評(píng),準(zhǔn)確定位問(wèn)題,為學(xué)生量身定制學(xué)習(xí)規(guī)劃,如采用分階段目標(biāo)設(shè)定、高效時(shí)間管理技巧傳授等,同時(shí)輔以心理輔導(dǎo),舒緩緊張情緒,重塑學(xué)習(xí)信心。 在情緒管理上,學(xué)生易陷入情緒漩渦,如考試失利后的沮喪、與朋友爭(zhēng)吵后的憤怒。優(yōu)頌借助情緒識(shí)別訓(xùn)練,讓學(xué)生清晰知曉自己的情緒變化。通過(guò)角色扮演、情景模擬等方式,教授他們?nèi)穗H交往中的情緒應(yīng)對(duì)策略,像如何在矛盾中保持冷靜、有效表達(dá)自己感受等。優(yōu)頌教育咨詢,用專業(yè)知識(shí)為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航,帶領(lǐng)他們走向...
學(xué)生心理健康常常被忽視,學(xué)習(xí)壓力如影隨形,讓不少學(xué)生在題海中迷失、焦慮。優(yōu)頌教育咨詢的專業(yè)咨詢師們深入探究,發(fā)現(xiàn)根源可能是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)或目標(biāo)設(shè)定不合理。他們運(yùn)用科學(xué)心理測(cè)評(píng),準(zhǔn)確定位問(wèn)題,為學(xué)生量身定制學(xué)習(xí)規(guī)劃,如采用分階段目標(biāo)設(shè)定、高效時(shí)間管理技巧傳授等,同時(shí)輔以心理輔導(dǎo),舒緩緊張情緒,重塑學(xué)習(xí)信心。 在情緒管理上,學(xué)生易陷入情緒漩渦,如考試失利后的沮喪、與朋友爭(zhēng)吵后的憤怒。優(yōu)頌借助情緒識(shí)別訓(xùn)練,讓學(xué)生清晰知曉自己的情緒變化。通過(guò)角色扮演、情景模擬等方式,教授他們?nèi)穗H交往中的情緒應(yīng)對(duì)策略,像如何在矛盾中保持冷靜、有效表達(dá)自己感受等。優(yōu)頌教育咨詢,用專業(yè)知識(shí)為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航,帶領(lǐng)他們走向...