專注心理健康服務的心理測評調節(jié)健康問題困擾架構

林姨的吞咽困難：57歲的林姨工作上臨近退休交接，事務繁雜，家中又在裝修，雙重壓力讓她不堪重負。近期她總感覺吞咽困難，吃飯時食物好像卡在喉嚨，難以下咽，體重也隨之下降。這使她越發(fā)擔憂自己的健康，情緒低落。林姨在澤沃心理平臺進行SDS抑郁測試量表和SCL-90癥狀測試量表。SDS顯示她有輕度抑郁傾向；SCL-90的軀體化因子和焦慮因子明顯升高。咨詢師協(xié)助林姨合理安排工作交接和裝修事務，減輕壓力。同時，建議她嘗試少食多餐、調整飲食質地，并配合放松訓練。一段時間后，林姨吞咽困難的癥狀改善，抑郁情緒也得到緩解。脫發(fā)嚴重憂心忡忡，SAS與漢密爾頓量表雙測心理。專注心理健康服務的心理測評調節(jié)健康問題困擾架構

《吳奶奶糖尿病并發(fā)癥困擾，心態(tài)失衡怎么辦？》吳奶奶在澤沃心理平臺焦慮萬分：“自從視力下降，我連日常小事都做不好，療愈還有什么用……”咨詢師問：“吳奶奶，視力下降對您的睡眠有影響嗎？”吳奶奶無奈地說：“有，晚上經(jīng)常睡不著，一想到自己的狀況，就焦慮得不行。”咨詢師建議：“吳奶奶，咱們先完成 SAS 焦慮自評量表測評，分析一下您的焦慮程度，怎么樣？” 吳奶奶同意了。測評后，咨詢師說道：“吳奶奶，您現(xiàn)在陷入了焦慮循環(huán)，我們用認知行為療法打破它，您覺得如何？”吳奶奶好奇地問：“認知行為療法具體要怎么做呢？”咨詢師解釋：“我會幫您分析負面思維模式，引導您關注療愈過程中的積極變化，逐步緩解焦慮?！彪S著療愈深入，吳奶奶重新制定生活計劃，焦慮感大幅減輕，開心地說：“現(xiàn)在我對生活又有信心了！”@澤沃心理平臺由上?；菁揖W(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測量和心理咨詢。專注心理健康服務的心理測評調節(jié)健康問題困擾架構頸肩僵硬折磨人，貝克問卷解析心理難題。

劉奶奶的關節(jié)之困：51歲的劉奶奶喜歡跳舞，可近期膝關節(jié)疼痛，上下樓梯困難，連喜歡的舞蹈也跳不了。她嘗試各種療愈都效果不佳，心里著急又無奈，變得抑郁寡歡。劉奶奶在澤沃心理平臺做了SDS抑郁測試量表和SCL-90癥狀測試量表。SDS顯示她有中度抑郁；SCL-90的軀體化因子數(shù)值偏高。咨詢師鼓勵劉奶奶嘗試低強度的水中舞蹈，避免膝關節(jié)過度負重。同時，引導她接受身體變化，調整心態(tài)。隨著心態(tài)放松和適當鍛煉，劉奶奶關節(jié)疼痛緩解，又找回了跳舞的快樂。

《鄭爺爺腸胃功能紊亂，精神萎靡怎么辦？》鄭爺爺在澤沃心理平臺一臉絕望：“吃什么都不舒服，療愈也沒效果，我是不是好不了了……”咨詢師問：“鄭爺爺，您按時配合療愈了嗎？身體有沒有一些細微的改善？”鄭爺爺沮喪地說：“按時療愈了，但總覺得效果不明顯，沒察覺到有什么改善?！弊稍儙煘猷崰敔旑A約貝克抑郁自評問卷測評。測評結束，咨詢師說：“鄭爺爺，咱們用認知行為療法，改變對病情的看法，您看行不行？”鄭爺爺疑惑地問：“認知行為療法能讓我好起來嗎？”咨詢師說：“我會引導您關注身體的積極變化，調整對療愈的預期，從而改善精神狀態(tài)?！苯?jīng)過一段時間療愈，鄭爺爺食欲恢復，精神狀態(tài)明顯改善。@澤沃心理平臺由上?；菁揖W(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測量和心理咨詢。視力模糊不止是眼疾，貝克問卷剖析心理成因。

《胡爺爺耳鳴嚴重，精神衰弱怎么辦？》胡爺爺在澤沃心理平臺十分落寞：“這耳鳴吵得我日夜不得安寧，整個人都快崩潰了，我是不是沒救了……”咨詢師問：“胡爺爺，您嘗試過療愈耳鳴嗎？耳鳴對您的社交有沒有影響？”胡爺爺無奈地說：“療愈過，但效果不理想，因為耳鳴，我都不愿和別人交流了?！弊稍儙煘楹鸂敔旑A約 SCL90 癥狀自測量表測評，隨后說道：“胡爺爺，咱們通過認知行為療法，改變您對耳鳴的看法，您覺得怎么樣？”胡爺爺將信將疑：“認知行為療法能改變現(xiàn)狀嗎？”咨詢師說：“我會引導您認識到耳鳴雖然煩人，但不會危及生命，鼓勵您主動社交，同時運用精神分析療法，緩解您內(nèi)心的焦慮。您還可以聽一些舒緩的音樂轉移注意力?！币欢螘r間后，胡爺爺主動參與社交，臉上笑容多了起來。@澤沃心理平臺由上?；菁揖W(wǎng)絡科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測量和心理咨詢。尿痛難耐折磨身心，SDS測試挖掘心理因素。專注心理健康服務的心理測評調節(jié)健康問題困擾架構

胃痛難忍苦不堪言，貝克問卷探尋心理根源。專注心理健康服務的心理測評調節(jié)健康問題困擾架構

劉奶奶的記憶力減退：54歲的劉奶奶是個教師，面臨退休，對職業(yè)轉變感到迷茫。近期她發(fā)現(xiàn)自己記憶力明顯減退，剛做過的事就忘，備課也變得困難重重。這讓她對自己的能力產(chǎn)生懷疑，心情焦慮又抑郁。劉奶奶在澤沃心理平臺做了SAS焦慮測試量表和漢密爾頓抑郁量表。SAS顯示她處于中度焦慮狀態(tài)；漢密爾頓抑郁量表表明她有輕度抑郁。咨詢師引導劉奶奶正視退休，幫助她規(guī)劃退休后的生活，如參加老年大學、學習新技能。同時，教她一些記憶訓練方法，如聯(lián)想記憶法。隨著心態(tài)的調整和新興趣的培養(yǎng)，劉奶奶記憶力減退帶來的困擾減輕，情緒也積極起來。專注心理健康服務的心理測評調節(jié)健康問題困擾架構